Pratiques de l'Attention
A l'école et au collège
Répéter aux élèves de se calmer après la pause méridienne.
Perdre l’attention de la classe dès qu’une trousse tombe.
Sentir les élèves tendus et agités du fait de sursollicitations.
Ça vous parle ?
Dans un quotidien rempli de nombreuses stimulations et distractions, les élèves d’aujourd’hui ont besoin de temps spécifiques pour apprendre à maitriser leur attention.
Quelques minutes de pratiques régulières modifient considérablement le rapport des élèves avec les apprentissages et leurs enseignants, dans leurs capacités d’attention et de concentration.
Les cycles que je propose sont spécifiquement adapté aux groupes classes sur le temps scolaire ou péri-scolaire.
Le programme "Pratiques de l'attention"
Cycle de 20 séances pendant 10 semaines.
Au rythme de 2 séances par semaine.
Les séances durent 15 à 20 minutes.
A destination des groupes classe ou demi-groupes.
Les objectifs
La régulation des émotions.
La réduction de l’impulsivité.
L’apaisement, l’augmentation du sentiment de calme.
L’amélioration des capacités d’attention et de concentration.
Le renforcement de la confiance en soi.
L’augmentation de l’empathie, de la compréhension des autres.
Pourquoi choisir cette activité de bien-être ?
Ce programme permet aux enseignants de faciliter la mise en place de ces pratiques dans leur classe pour pouvoir les poursuivre au-delà du cycle réalisé ensemble.
Les habitudes sont prises, la pratique peut être poursuivie.
