SAMEDI 17 SEPTEMBRE – 9h-12h – Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, une matinée pour approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit. Le yoga pratiqué sera doux avec peu de mouvements. Il sera suivi de pratiques guidées de méditation de pleine conscience. Je serai accompagnée de Luc Giraud, instructeur de pleine conscience.
Prochaines dates : 26 novembre, 21 janvier, 18 mars, 13 mai
